L'insomnie se définit par un ensemble de troubles du sommeil qui donnent l'impression de ne pas avoir assez dormi ou de ne pas avoir dormi d'un sommeil suffisament réparateur.

Bien dormir est important pour la santé à long terme.

Durant notre sommeil, plusieurs processus physiologiques s'accomplissent, principalement sous le contrôle de l'hormone de croissance. La sécrétion de celle-ci par l'hypophyse stimule la régénération des tissus, du foie, des muscles, et participe à plusieurs autres réaction bénéfiques à notre corps.

C'est durant le sommeil que la sécrétion d'hormone de croissance est la plus élevée. Le cerveau aussi profite de cette intermède pour éliminer ses déchets grâce aux anti-oxydants.

Généralement, en s'attaquant à la cause de l'insomnie, la plupart des gens retrouvent leurs nuits réparatrices après quelques semaines.

L'insomnie est un symptôme, pas une maladie en soi. Outre les facteurs liés aux habitudes de vie et à l'environnement, des troubles physiques passagés ou chroniques risquent de perturber le sommeil : syndrôme des jambes sans repos, l'apnée du sommeil, fréquente chez les ronfleurs. 

Les conséquences de l'insomnie se font vite sentir : fatigue, somnolence, irritabilité, perte de mémoire, difficulté de concentration, aggravation de problèmes digestifs, migraine, douleurs musculaires et changements hormonaux.

Insomnia Relief des Laboratoires Natra-Bio , composé principalement de camomille, de fleur de passion et de houblon est la solution homéopathique pour lutter contre l'insomnie, l'endormissement, et la fatigue journalière liée à ces symptômes.